Холестерол – вид липид или мазнина, присъстващ в кръвта и клетките на нашето тяло. Той играе съществена роля в поддържането на структурната цялост на клетъчните мембрани и производството на хормони. Въпреки това, прекомерното количество холестерол в кръвта може...
Омега-3 мастни киселини са основни хранителни вещества, които са от решаващо значение за поддържането на добро здраве. Те играят жизненоважна роля за мозъчната функция, здравето на сърцето и намаляването на възпалението в цялото тяло. Докато омега-3 могат да бъдат...
